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Você é quem nem eu, e muitas outras pessoas, que não bebe água o quanto devia?

Então que tal um aplicativo que lhe ajuda a lembrar de beber o liquido preciso?!?!

Chamado de Drinking Water, o APP cumpre o que promete e o que melhor, contribui para que sua pele, rins, unhas, cabelos, etc., fiquem saudáveis, já que a água só faz bem.

O Drinking Water lembra você de beber água e contabiliza seu consumo. É muito simples de usar: É só informar a quantidade de copos de água que pretende consumir e o aplicativo o lembra de beber durante o dia todo. Depois disso, é possível avaliar como está o seu consumo de água através de um gráfico, seja por dia ou determinado mês.

O APP é de graça! Só traz algumas propagandas, mas que não interfere nadinha na visualização. Eu aprovei!

Tomar banho só faz bem ao ser humano. E como é bom depois de um dia de trabalho, chegar em casa e tomar aquele banho gostoso não é mesmo?
E para o seu conhecimento, você sabia que a temperatura da água influencia bastante na beleza e saúde da sua pele e inclusive no seu cabelo?
Na hora do banho, a água pode ser utilizada em diferentes temperaturas, contribuindo assim para a beleza do ser humano (limpando impurezas, retirando células mortas, renovando as energias, etc.) ou se, usada de forma errônea pode causar danos a pele e ao cabelo.
Fique sabendo das propriedades benéficas da temperatura da água, quente e fria.

Água Quente
O banho quente é recomendado para acalmar, como também ajudar contra a insônia. Podendo ser usado em casos de dores, lesões e fraquezas musculares, proporcionando assim um relaxamento muscular e diminuição dos espasmos (contração involuntária do músculo). Além do mais, a água quente aumenta a circulação, diminui a fadiga e ainda promove o relaxamento do corpo.
Para os cabelos a ação benéfica está em receber melhor um tratamento capilar, ou seja, com a água quente as cutículas do cabelo se abrem, recebendo melhor assim a hidratação.
Mas ATENÇÃO, a temperatura não pode ser muito alta. Quando a água está muito quente, capaz de provocar desidratação, secura e até a flacidez da pele.

Água Fria
Por sua vez, a água fria possui ação antiinflamatória. Isso porque ajuda na vasoconstricção, diminuindo a circulação e melhorando o tônus da pele. Além do mais proporciona uma sensação de vigor e ânimo, causando uma elevação da autoestima e promovendo benefícios no aspecto emocional.
Para os cabelos, como dito anteriormente que a água quente/morna abre as cutículas, sendo ideal para uma hidratação profunda. A água fria vem para completar, fechando assim as cutículas e deixando os cabelos brilhantes e sedosos.